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こんにちは！！東大宮駅西口から徒歩１分の場所にある、24時間ジムのHabit Gym（ハビットジム）東大宮店です!(^^)! 皆さんはトレーニング前後のストレッチをしっかりおこなっていますか。 「ストレッチはトレーニング前と後、どちらでおこうべき？」「動的...

こんにちは！！東大宮駅西口から徒歩1分の場所にある、24時間ジムのHabit Gym（ﾊﾋﾞｯﾄｼﾞﾑ）東大宮店です(*^-^*) 暑い日が続き皆さんの体調はいかがでしょうか？ここまで熱いと家から一歩出るのがとても億劫になりますよね・・・ 今回は、「熱中症」について...

こんにちは！！東大宮駅西口から徒歩1分の場所にある、24時間ジムのHabit Gym（ﾊﾋﾞｯﾄｼﾞﾑ）東大宮店です(^^♪ 梅雨の間はとても蒸し暑い日が続きますね・・・運動を習慣にして汗をかければ夏バテ予防にもなるのでチャレンジしてみてはいかがでしょうか！！ ...

こんにちは！！東大宮駅西口から徒歩１分の場所にある、24時間ジムのHabit Gym（ﾊﾋﾞｯﾄｼﾞﾑ）東大宮店です♪ 暖かくなってきて、少しずつ体を動かしたくなってくる季節ですね(^^) ただ、運動って長続きせず三日坊主になったりすることも多いですよね・・・ 運...

こんにちは！！Habit Gym（ﾊﾋﾞｯﾄｼﾞﾑ）東大宮店です(*^-^*) 6月に入り慌ただしかった新年度から少しずつ落ち着いてきましたね。夏に向けて心機一転、運動をやろうと意気込む方も多いのではありませんか？そんな中よく耳にするのが、「プロテインは飲んだ方...

こんにちは！！Habit Gym(ハビットジム)東大宮店です♪6月1日にいよいよグランドオープンオープンいたします！！場所は東大宮駅西口から徒歩1分の場所です！24時間ジムなのでお仕事で帰りが遅い方でも少し立ち寄って運動を気軽におこなっていただくことがで...

こんにちは！Habit Gym（ハビットジム）東大宮店です！！気温も上がりどんどん薄着の季節になってきましたね。夏に向けて運動を始めようと考えている方も多いのではないでしょうか。運動は継続して習慣化することで効果を感じていくことができます！ ちな...

こんにちは！Habit Gym（ハビットジム）東大宮店です！！この度、東大宮駅西口から徒歩1分の場所に24時間ジムを新たにオープンさせていただくことになりました！夏が近づいてきて、そろそろ運動を頑張ろうって思われる方も多いのではないでしょうか・・・...

こんにちは！Habit Gym（ハビットジム）東大宮店です(^^♪この度東大宮駅西口から徒歩1分の場所に24時間ジムをオープンさせていただくことになりました！夏が近づくにつれてよく耳にするのが、ダイエットをしたい、痩せたい、となどです！！多くの方が思っ...

こんにちは！Habit Gym（ハビットジム）東大宮店です！！この度東大宮駅西口から徒歩1分の場所に24時間ジムを新たにオープンさせていただくことになりました！ジムが初めての方でも1人で通いやすいような雰囲気を大切にしていますのでお気軽に足を運んでみ...