FACILITY
施設紹介
第一前提として、
『トレーニングにふさわしい清潔な環境』をご提供
Habit Gym (ハビットジム）では、会員の皆様が快適にご利用いただけるように、スタッフ全員で毎日清掃・消毒を徹底しております。
ABOUT
当店について
マシンラインナップ
セルフトレーニングを支える多彩なマシンを、いつでも使い放題でご利用いただけます。
コンパクトなセルフ型ジムでありながら、体力・筋力アップに必要な設備を充実させています。
有酸素マシン
トレッドミル
ランニングマシン
天候に左右されずにいつでも走れます。傾斜を1～2%つければさらに効果的です。
アップライトバイク
フィットネス用の自転車です。心肺機能向上・脂肪燃焼に効果的です。
クロストレーナー
腕と足を交互に漕ぐ動作を行うマシンになります。膝への負担を減らしながらもランニング動作が行えます。
フリーウェイト
ハーフラック
スクワットやデッドリフトなど王道なトレーニングが可能です。
ダンベル
1kg~32kgまでそろえています。
バーベルで大きな筋肉のトレーニングを、
小さな筋肉はダンベルを使ってトレーニングしましょう！
スミスマシン
バーベルがレールに固定されており、このレールに沿ってバーを上下に動かすことができるトレーニングマシンです。
ケーブルマシン
ケーブルを引くことによって負荷を得ることができます。多方面に引くことが可能で可動域を大きく取れます。
ベンチプレス
大筋群である、大胸筋などを鍛えることができるベンチ台になります。
ブリーチャーカール
上腕二頭筋のトレーニングに最適です。
腕を鍛え上げることができます。
ウエイトマシン
年齢・性別を問わず、多くの方に愛用されているトレーニングマシンを豊富にご用意しています。
プロトレーナー在中
24Hジムでも豊富な知識を持ったプロのトレーナーが在中しておりますのでマシンの使い方や指導・そしてトレーニングを行えます！！
本気で鍛えたい方から健康な体作りまで幅広くご対応できます！
※トレーナーの常駐時間は平日10:00〜21:00 土日祝10:00〜18:00となります。
衛生的なシャワールーム
出勤前や仕事の空き時間や、お子様のお迎え前や家事の合間など、お好きなタイミングで通っていただけるよう、シャワールームを完備しています。また、独自のセキュリティシステムにより、365日24時間サポート体制を整えています。
プライバシーにも十分配慮しており、早朝・夜間を問わず
女性はもちろん、男性の方も安全・安心にご利用いただけます。
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、化粧水、ドライヤー完備
無料ロッカー
お荷物を安心して保管できる、無料ロッカーをご利用いただけます。
休憩スペース
フリーWi-Fiを無料でご利用いただけますので、休憩時間を活用してパソコン作業なども行っていただけます。充電器の無料貸出も行っております。
※コンセント完備
